放松声音浴场(20分钟)

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好知道

  • 最乐于躺在温暖室中,头部和/或双腿配有缓冲和加固贴上毯子 很快你就会开始冷静 身体松弛

  • 容不得调高音量 特别是当你戴耳机越隐蔽 效率越高

  • Sip药草茶或热水 后声音洗净 缓缓回你的日子 慢或直接入睡

  • 澳门银河国际娱乐平台源码声音浴不是为了治标,而是为了支持平衡的生活方式有问题请先向GP求医


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睡室声音浴池(60分钟)

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Energise声音浴场(15分钟)

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