sweetpotato和Orange推理

平滑、奶油碗甘薯黄油、橙色和肉桂东边西边菜谱酷夏日也很棒最近我一直享受它 甜土豆烹调前晚BBQ简单菜粥非常爱卡普哈和通常装奶、马铃薯和意大利面的康乐盘不同,甘薯对重消化系统来说非常平滑和轻便,提供最易消化的甘甜满足长段食欲 做个很好的早餐 点心或进餐

橙色zest挥发性油用于低Agni多种传统中(见第278页东边西边),恶心和消化不良,并可以帮助清除拥塞Kapha类型自然抑制胃口,橙色Zest和cinna加肥加奶油 黄油或杏仁黄油 令它满意并丰满

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指数化

服务2

1大甘薯切块(约640g)
500ml(2杯水)
1⁄2-1橙提取
海盐平方
sp ghee、eute或amond黄油融化加加服务
底层肉桂和橙色Zest服务

方法论

  1. 沉浸甘薯加水约15至20分钟或直到完全适切

  2. 添加橙色提取量和盐混合液直到平滑,使用浸泡混合器或处理器处理,调适与热水一致性顶端加花奶油 黄油或杏仁黄油 并服务橙色Zest和cinnam

东端西端技巧

  • 甜土豆稀疏可引起干燥性, 所以如果你感觉Vata最好使用胡萝卜或橙薯顶多加花或黄油

  • Pitta偏差 顶端加石灰或地面卡通和椰子

  • 或试南瓜种子黄油

布拉奇法斯特,瑞叶斯,VEGETAY,闪电,苏默尔市,小型平台,LUNCH,维甘市 茉莉Hemsley